Recettes simples et délicieuses pour vos lunchs

Bonjour à tous,

J’ai remarqué que plusieurs étudiants mangent pratiquement toujours la même chose. Personnellement, je suis tannée de manger des sandwichs normaux chaque midi, cinq jour sur sept. Si tu es comme moi tu seras vraiment content d’apprendre que je vais te donner plusieurs idées de lunch (santé, végétarien, gourmand, chaud et froid.)

Recettes « santé »

1. Salade de couscous

Alors là, c’est vraiment simple. Tu fais cuire du couscous, (prend la quantité que tu veux) et ajoute des légumes cuits ou crus.

Astuces

Tu peux ajouter de la viande si tu veux. Essaye avec des morceaux de pommes, c’est tout simplement succulent.

2. Pâtes pesto et bocconcini

Commence par te préparer un plat de pâtes. Ajoute le pesto et mélange bien. Ajoute des morceaux de bocconcini. Voilà c’est aussi simple que ça et en plus c’est super santé.

Recettes « gourmandes »

3. Mini pizza

Commence par te procurer un ou plusieurs petits pains. (Muffin anglais, bout de baguette, etc.) Ajoute de la sauce tomate, du fromage, des légumes ou de la viande; en fait, tout ce qui te fait plaisir. Rendu à ton travail ou à l’école fais le chauffer et déguste!

4. Nachos gratinés

Commence par étaler des nachos sur une plaque. Garnis-les de fromage, de légumes de viande, de salsa ou tout ce que tu veux. Mets-les dans le four et attends un peu. Ensuite, prend la quantité que tu veux et dépose-la dans un plat. Voilà, c’est tout et c’est tellement bon !

J’espère que tu vas aimer tes lunchs et que tu seras content d’ouvrir ta boîte à dîner maintenant !

Voilà merci

Écrit par :

Adèle Bouchard

1ère secondaire

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Catégories :Création, Culture

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